Abschalten@home

Entspannen, sich bewegen, sich etwas Gutes tun: Das geht auch in den eigenen vier Wänden.

Es geht drunter und drüber, der Kopf raucht, wir fühlen uns gestresst und machen uns Sorgen. Wir alle kennen solche Situationen. Genau jetzt ist der Moment, sich etwas Gutes zu tun! Das Internet ist voll mit Informationen und Tipps rund um die Themen psychische Gesundheit, Entspannung und Bewegung. Katja Hoffmann und Lorenz Ruckstuhl von der Beratungsstelle PZ.BS zeigen Ihnen hier ihre Favoriten.

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