Tipps für «Bewegung und Sport» im Fernunterricht

Zuhause hat man nicht die Ausrüstung dieser wunderbaren Turnhalle

Wie kann Sportunterricht auch zuhause stattfinden? Klar ist: Die Infrastruktur ist nicht vergleichbar. Trotzdem ist Sportunterricht zuhause möglich. Yves Moshfegh, Fachexperte Sport am PZ.BS, empfiehlt vier Links, die zu guten Ideen führen, die sich für alle Schulstufen eignen:

«Loop_it» des Schul- und Sportdepartements Zürich

Themen sind Sport von zu Hause und bewegte Pausen beim Lernen. Die Videos auf dem Youtube-Kanal bieten attraktive Aufgaben, die verschiedene Aspekte wie Kondition, Koordination und Beweglichkeit berücksichtigen. Ausserdem gibt es Anleitungen als pdf, etwa für eine Hausolympiade (da bewegen sich die Eltern und Geschwister gleich mit), ein Sporttagebuch oder einen Auftrag zum Jonglieren lernen (wann, wenn nicht jetzt!).

Fernunterricht Sport des SVSS

Der Schweizerische Verband für Sport in der Schule sammelt Beispiele für guten Fernunterricht. Dargestellt ist die Ordnerliste mit Dateien nicht besonders attraktiv, es lohnt sich aber, einen Blick in die vielen pdfs zu werfen! Dort gibt es Vorschläge für Ausdauer, Kraft, Yoga, Koordination oder auch zur Theorie. Und spannende Vorschläge für «Bewegungs-Hausaufgaben».

Mobilesport.ch (Bundesamt für Sport)

Die praxisorientierte Plattform des Bundesamtes für Sport (BASPO) zeigt Übungen, Trainings- und Lektionsvorschläge, aktuell auch mit vielen Anregungen für den Sport zu Hause.

Schule bewegt (Bundesamt für Sport)

«Schule bewegt» ist ein Bewegungsförderungsprogramm des Bundesamtes für Sport. Es bietet Videos, Übungen und Spielideen für mehr Bewegung im Unterricht. Viele dieser Ideen eignen sich auch für einen bewegten Alltag zu Hause!

Übungen für zu Hause Zyklus 1+2

Übungen für zu Hause Zyklus 3

Autor: pz.bs

Das Pädagogische Zentrum PZ.BS unterstützt Lehrpersonen, Schulleitungen und weitere Mitarbeitende der Basler Schulen mit Weiterbildung, Beratung, Infrastruktur und vielem mehr. Es ist Teil des Erziehungsdepartements Basel-Stadt.

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